CUIDE-SE BEM

“Amado, peço a Deus que tudo corra bem com você e que esteja com boa saúde, assim como vai bem a sua alma.” 3Jo 1:2

Você já parou para pensar na máquina perfeita chamada corpo humano? Cada órgão, cada membro, cada veia, foram simplesmente colocados em lugar estratégico, com funções específicas... Somente um Engenheiro Perfeito para criar algo tão assombrosamente maravilhoso. Mas como você em cuidado dessa máquina?

Cuidar da saúde física é tão importante quanto cuidar da saúde espiritual... só haverá vida no planeta, se o corpo estiver funcionando perfeitamente, e para isso ele precisa ser cuidado, e esse cuidado é responsabilidade de cada indivíduo, não posso transferi para outro a responsabilidade do cuidado com a minha saúde física. Não podemos nos esquecer que somos seres integrais, e quando o nosso físico adoece inevitavelmente nossa alma e espírito também adoecem.

A saúde física nos proporciona bem-estar, disposição e energia para as demandas diárias, além de momentos únicos em comunhão com quem amamos. Que pai ou que mãe que não deseja ver o filho crescer, se formar na faculdade, se casando, constituindo sua própria família? Se o cuidado com a saúde for negligenciado é possível que momentos como esse não sejam desfrutados.

Jesus resumiu os dez mandamentos em apenas dois: “Amar a Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a nós mesmos.” O cuidado dispensado a nós é também uma forma de expressarmos o nosso amor a Deus e ao próximo.

Um alto preço foi pago para que nós tivéssemos vida plena e abundante e isso não se resume apenas na eternidade, quando tivermos um corpo glorificado e estivermos com o Senhor face a face, é para ser desfrutado agora também. Mas isso só será possível se dedicarmos esforços em cuidar de nós mesmos. Comece com pequenas mudanças de hábito, se você bebia pouca água, passe a beber mais água diariamente. Substitua o refrigerante pelo suco natural, introduza verduras, legumes, frutas, em sua alimentação diária. Faça caminhadas e aproveite para contemplar a beleza de tudo aquilo que Deus criou para você.

Investir no cuidado com a sua saúde hoje, é evitar que você seja mais uma pessoa que contribuirá com o enriquecimento da indústria farmacêutica amanhã.

Deus espera isso de você, portanto cuide-se.

Autora: Renata Barbosa